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96女,负债33万,月入6500,如何调整自己的心态? 2020-10-29

之前也认识一个96年的女生,自己借了很多小额贷,刚工作没几年,却要背负着每月12000元的外债。基本上都是信用卡套信用卡,而银行的征信已然面目全非,而那个时候的她已经解决不了当下欠款的问题,父母也帮着还了一部分,但由于自身家庭并不富裕,父母都是蓝领,我记得她家里东拼西凑了两年半,才勉强把这笔外债补上,直到现在还有不少人经常去家里讨债…

虽然我不知道你现在所处的负债比例是多少,但也可以因这个故事去看一看别人是如何解决自己负债问题的。

当时她找到我的时候,可以看的出来,眼神是非常慌恐的,自身的行为多伴有焦虑,知道自己所犯的错误,但又不想给家人带来非常大的还款压力,但就是这样,也不知如何是好,而在工作上,因为欠债的问题,搞得自己的生活圈子并不大,也比较自卑,在职场上对未来也比较迷茫。

但我们都知道她的问题,主要聚焦在还款能力上,如果解决还款,那么她的焦虑就会有所缓解。但我没有知道很多人在职场或情场失意的时候都会在自我空间里释放负面情绪,所以除了解决负债问题,还要做比较优质的心理建设…

所以,我们第一个做的就是资产负债表,将月度的支出和收入分开,按照计划来进行归纳,当然了,我们在做计划的时候,多半都会超额百分之5到10%,如果你自控力比较弱,那就把超额部分再提高五个百分点,当每月的支出和收入在已控范围内,你就会逐渐拥有控制财务的自信心。

其次,重整自己的债务,看有必要的就把债务能分期就分期处理,当然是建立在你每月可以偿还的限额内,否则又有拆东墙补西墙,仍然会回归恶性循环。

必要的时候还可以做一些兼职,其实就是贩卖自己的时间,有很多人拉不下脸,比如做肯德基,麦当劳的小时工,但当生活被压制,有些时候我们没有更多的选择,只能出卖自己的时间来换取金钱。我们就可以把它当做是一份别样的体验,可能你更会接纳这样的自己。

还有我们要保持自己身心健康,多跑步锻炼,保持良好的身体素质,多参加户外活动,必要的时候可以多听一听脑波音乐,让自己的情绪舒缓平静。

确实,因为这几年做生意,很多人都赔了钱,负债高额又没有经济来源,所以大多数都会把自己的心情压制不前,虽然欠的外债是别人的,但生活仍然是自己的,也可以趁着这样的机会,深思两年到三年,找一个更好的机会,从而解决负债危机。

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